Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan

Manfaat goji berry bagi kesehatan tak perlu di ragukan lagi. Namun bagi anda yang masih belum mengetahuinya, ada baiknya untuk menyimak informasi berikut ini.

manfaat goji berryGoji berry atau yang biasa di sebut dengan super fruit atau wolfberry merupakan jenis buah berry yang di ketahui memiliki nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan. Buah yang berasala dari Tibet di dataran tinggi gunung Himalaya diantaranya mengandung vitamin, mineral, protein dan juga antioksidan yang tinggi.

Bahkan selain dari pada itu, di dalamnya juga terkandung zat besi yang lebih banyak jika di bandingkan dengan bayam, beta karoten yang lebih banyak dari pada wortel dan juga kandungan proteinnyapun lebih tinggi dari pada gandum.

Goji berry juga di kategorikan sebagai buah yang mengandung antioksidan tinggi di dalamnya. Bahkan menurut sederet hasil penelitian yang ada, di dalamnya terkandung 2-4 kali jumlah yang di temukan dalam buah blueberry. Buah ini juga sangat di rekomedasikan oleh pengobatan cina tradiisional karena mampu membantu meningkatkan kesehatan indra penglihatan.

Selain dari pada itu, kandungan senyawa lainnyapun bisa anda temukan dalam buah wolfberry ini seperti omega 3, omega 6 dan masih banyak lagi yang lainnya.

Khasiat dan manfaat goji berry untuk kesehatan secara menyeluruh

Setelah anda mengetahui berbagai kandungan melimpah yang terdapat di dalamnya, tak heran jika buah yang satu ini memiliki begitu banyak manfaat khususnya bagi kesehatan. Adapun khasiat goji berry secara umum adalah sebagai berikut:

  • Menangkal radikal bebas di dalam tubuh
  • Memberikan sumber nergi untuk tubuh
  • Mempertajam indra penglihatan
  • Menurunkan kolesterol tinggi
  • Menurunkan resiko kanker
  • Menormalkan dan mengontrol gula darah pada penderita diabetes
  • Meningkatkan fungsi seksual dan merawat masalah seksual
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Mengurangi rasa sakit pada kepala
  • Membuat tidur lebih nyenyak
  • Menyehankan organ jantung
  • Membuat tidur menjadi lebih nyenyak
  • Mencegah penyakit jantung
  • Mencegah perkembangan tumor
  • Meningkatkan kesuburan
  • Menguatkan otot dan tulang
  • Meningkatkan daya ingat
  • Membantu meringankan penyakit batuk kering yang parah

Selain untuk kesehatan, goji berry juga di ketahui sangat baik untuk kulit, diet, wajah, ibu hamil, bayi dan juga kecantikan. Anda bisa mendapatkan seluruh manfaatnya baik dengan mengonsumsi buah goji berry yang masih segar maupun buah goji berry kering. Bahkan karena kandungan nutrisi yang di kandungnya sangat banyak, buah ini juga telah di manfaatkan oleh berbagai perusahaan, untuk di jadikan ekstrak untuk pembuatan produk kesehatan.

Nah, itulah berbagai khasiat dan manfaat buah goji berry untuk kesehatan secara menyeluruh. Semoga apa yang telah kami samopaikan dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *